紫外線と肌 の情報

紫外線と肌 に関する情報を集めてみました。ちょっと見ていってください。

またこの変異により免疫力が低下することはさらなる危険を招くのです。これが一般的に「日焼け」と言われるものです。適度な量の太陽光線は皮膚のビタミンＤ合成に役立つ為、以前は母子手帳でも赤ちゃんの日光浴を推奨していました。大人が積極的に心がけてあげましょう。皮膚が紫外線にさらされると体内ではどういう変化が起こるのでしょうか？紫外線はまず第一にメラニン色素や血液の赤い色素（ヘモグロビン）に吸収され、そこで熱が発生し色素周囲の細胞がやけどした状態になります。

わずか三分間太陽光を浴びるだけで、コラーゲンやエラスチンなど真皮の組織成分が変性してしまうのです。そして紫外線はさらに奥へと進みこみ、活性酵素の中でも最も有害とされるヒドロキシラジカルが大量に発生し、細胞自体が変化するのです。また紫外線は皮膚を老化させ、がんの危険性を促進するとされているのです。ゆがんでしまった皮膚の細胞構造は、ダメージがじわじわと蓄積し元に戻すことは不可能です。紫外線が肌に与えるダメージをしっかりと認識すること、そしてオゾン層の破壊による過剰な紫外線を防ぐために私達が出来ることを一日も早く実践する必要があります。

一日の中で紫外線のピークは、午前１０時から午後２時この時間帯の外出はできるだけ控えるようにします。次にヘモグロビンが発熱すると、皮膚の表面に酸素や栄養を供給している毛細血管もやけどした状態になります。これが深いシワが刻まれる大きな原因です。外出時には、帽子や日傘・手袋・サングラスを利用したり、日陰を歩く、日焼け止めクリームを塗るなどの紫外線対策をとりましょう。しかしながら多くの皮膚専門医は、美容の大敵であるしわ・小じわ、たるみ・肌荒れの約80パーセントは過剰な紫外線が原因であるとしています。

紫外線を浴びて皮膚がんを発症するまでには、およそ４０年かかるといわれており子供の頃から紫外線対策をスタートして早すぎることはありません。ヒドロキシラジカルは肌の弾力を保つたんぱく質コラーゲンを細かく破壊する酵素（コラゲナーゼ）を多く作り出し、破壊していきます。次に肌の老化現象の一つである「シミ」は、紫外線がメラニンをつくり出す遺伝子に傷をつけるのが原因とされています。現在ではファッションの一つとして日焼けをしたり、小麦色の肌を「健康的」と考える人も意外に多いようです。ウイルスに感染しやすくなったり、「脂漏性角化症（老人性挽贅）」といった良性腫瘍から「日光角化症≒基底細胞がん≒有練細胞がん」などの悪性腫瘍が出来やすくなります。

紫外線と肌 に関連したサイト・ブログを紹介します。

紫外線、UV対策方法｜スキンケア・お肌のお手入れ ...
美しいお肌になるためには？正しいスキンケアでくすみのない透明感あふれる素肌を手に入れよう！スキンケア・お肌のお手入れ情報サイト 正しい紫外線、uv対策方法の紹介です
http://www.skincare-cosme.jp/

紫外線情報
3.紫外線の肌への影響 日焼けで皮膚が黒くなる黒化（サンタン）は、紫外線の影響で作られる黒い色素、メラニンの働きによるもの。この現象は皮膚の非常に浅い部分で起きるため、数ヶ月後には皮膚の外へ運び出され肌は元の色に戻ります。このメラニン ...
http://www.yakujien.com/Pages/

日焼け止め等の選び方と紫外線対策／肌ケア大辞典
日増しに紫外線が気になるこの季節、みなさんはどんな紫外線対策をしていますか？
http://www.prussian.co.jp/dictionary/

シーンや肌質に合わせて「紫外線対策」特集-YAYOIDO
●yayoido top＞2006年5月の特集＞「紫外線対策」特集 ...
http://www.yayoido.net/yyd/whatnew/html/

マンガで学ぶスキンケア：紫外線対策について ...
マンガで学ぶお肌のこと・スキンケア・・・ いつまでもみずみずしくきれいな肌をキープするためのスキンケアの基本をマンガで分かりやすく学びましょう♪
http://www.mutenka-life.com/