紫外線と肌 について

紫外線と肌 のわからないことを調べました。けっこういろんな情報がありますね。

また紫外線は皮膚を老化させ、がんの危険性を促進するとされているのです。適度な量の太陽光線は皮膚のビタミンＤ合成に役立つ為、以前は母子手帳でも赤ちゃんの日光浴を推奨していました。そして紫外線はさらに奥へと進みこみ、活性酵素の中でも最も有害とされるヒドロキシラジカルが大量に発生し、細胞自体が変化するのです。ゆがんでしまった皮膚の細胞構造は、ダメージがじわじわと蓄積し元に戻すことは不可能です。大人が積極的に心がけてあげましょう。

これが深いシワが刻まれる大きな原因です。次にヘモグロビンが発熱すると、皮膚の表面に酸素や栄養を供給している毛細血管もやけどした状態になります。皮膚が紫外線にさらされると体内ではどういう変化が起こるのでしょうか？紫外線はまず第一にメラニン色素や血液の赤い色素（ヘモグロビン）に吸収され、そこで熱が発生し色素周囲の細胞がやけどした状態になります。ウイルスに感染しやすくなったり、「脂漏性角化症（老人性挽贅）」といった良性腫瘍から「日光角化症≒基底細胞がん≒有練細胞がん」などの悪性腫瘍が出来やすくなります。ヒドロキシラジカルは肌の弾力を保つたんぱく質コラーゲンを細かく破壊する酵素（コラゲナーゼ）を多く作り出し、破壊していきます。

紫外線が肌に与えるダメージをしっかりと認識すること、そしてオゾン層の破壊による過剰な紫外線を防ぐために私達が出来ることを一日も早く実践する必要があります。紫外線を浴びて皮膚がんを発症するまでには、およそ４０年かかるといわれており子供の頃から紫外線対策をスタートして早すぎることはありません。現在ではファッションの一つとして日焼けをしたり、小麦色の肌を「健康的」と考える人も意外に多いようです。一日の中で紫外線のピークは、午前１０時から午後２時この時間帯の外出はできるだけ控えるようにします。わずか三分間太陽光を浴びるだけで、コラーゲンやエラスチンなど真皮の組織成分が変性してしまうのです。

これが一般的に「日焼け」と言われるものです。しかしながら多くの皮膚専門医は、美容の大敵であるしわ・小じわ、たるみ・肌荒れの約80パーセントは過剰な紫外線が原因であるとしています。次に肌の老化現象の一つである「シミ」は、紫外線がメラニンをつくり出す遺伝子に傷をつけるのが原因とされています。またこの変異により免疫力が低下することはさらなる危険を招くのです。外出時には、帽子や日傘・手袋・サングラスを利用したり、日陰を歩く、日焼け止めクリームを塗るなどの紫外線対策をとりましょう。

紫外線と肌 に関連したサイト・ブログを紹介します。

紫外線とお肌について
１ 紫外線とはどのようなものでしょうか。 紫外線は太陽光線の一部ですが、波長の長さによってuva uvb uvcと分けられています。このうち、uvaとuvbがオゾン層を通過して地球上に到達し、人間の皮膚に影響を及ぼします
http://www.sakigake-adb.co.jp/kyo/kenkou/

強い紫外線からお肌を守る！高品質のプラセンタ ...
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http://www.biotope-k.jp/

紫外線／肌の声を左右するダメージ･･･紫外線
バックナンバーのサイトアップは１年後です。新しい講義はメールマガジンでお読みください。
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紫外線からお肌を守ろう
こだわりの果物屋 紅光（べにこう） では、店主こだわりの品々を全国各地から取り寄せて皆様にお届けしています。その品物は果物から茶箱まで！その他、産地訪問報告やモニターレポートなど情報満載です。ぜひ トップページ もご覧ください
http://www.benikou.com/monitor/cooking_health/

ちょっとが危ない!?紫外線による肌ダメージ - ［肌 ...
3月から9月にかけてぐんと増える紫外線。受けたダメージをどれだけ最小限に抑えるかが、シミやシワの予防に。紫外線対策を強化するこの季節に向け、紫外線による肌の影響を改めて確認してみましょう
http://allabout.co.jp/fashion/agingskincare/