マッサージ の基礎情報

マッサージ の人気の秘密が少しわかるかもしれません。ちょっとのぞいていってください。

脱毛症に悩む方々の間には、頭皮にマッサージを施すと育毛によいという話をきいたことがあるかと思う。血行促進のためには、まめに刺激を与えることが何よりも大切である。健康な髪の毛を保つためには、頭皮への過剰なマッサージだけは避けましょう。こういったマッサージは脱毛や薄毛に悩んでいる人はもちろん、予防にも効果があるので、若いときから始めてみるのもいいと思う。髪の毛を広い範囲で逆立てたり、無理なヘアスタイルを繰り返すのも、頭髪、頭皮、どちらの健康にとっても、あまりいいことではないことも覚えておきましょう。

また指の腹で頭皮を軽くつかむようにして、適度に力を入れながら頭皮を前後に動かす。これらのトラブルを防ぐために、人体の保護機能を作動させ、急激に皮脂と汗を分泌させて保護膜（皮脂膜）を形成しますからマッサージをし過ぎると、皮脂が必要以上に分泌されるわけでかえって毛穴をふさいでしまい、皮膚呼吸もできにくくなるので、現在生えている毛も次第に細くなるという悪循環に陥ってしまいますから過剰なマッサージは厳禁である。これは髪に関するトラブルの原因はさまざまで、食事の偏りもそのひとつだが、もうひとつの大きな原因として、頭皮の血液循環が悪くなることがあげられているからですね。仕事の合間に、鉛筆のとがっていないほうで押すなどせよ。また実践されている方も多いであろう。

マッサージをすると頭皮の皮膚温度が上昇するばかりでなく、強くこすり続けると皮膚がすりむけてしまうこともある。頭皮の緊張をほぐし、血流をよくすることを期待して、頭皮マッサージを行うわけだが、具体的には数本の指の腹で頭皮を押さえるようにして、若干力を入れて圧迫し、次に力を抜いて指を頭皮から放す。また、ツボ刺激も効果的といわれている。また、これはブラシを使用するときにもいえますがブラシの先を頭皮に強く当てないようにしよう。

百合、風池、天柱の３ヵ所のツボは脱毛予防に効果がある。前頭部から頭頂部、後頭部から頭頂部、側頭部から頭頂部へともみ上げていくなど様々なマッサージ方法があり、これらの動作を何回か繰り返していく。ナイロンブラシで強くブラッシングをしたり、硬い金属のブラシを使うと、枝毛や切れ毛など髪の毛を傷つけたり、頭皮に悪い影響を与えたりするおそれがありますのでブタの毛やイノシシの毛などで作った、頭皮と頭髪にやさしいブラシを選ぶことをおすすめする。注意して欲しいのがマッサージの力加減である。

マッサージ の関連情報サイト・ブログの紹介です。

育毛方法｜上手な育毛の方法をご紹介
２ 育毛 剤を使い血行促進のためにマッサージをしましょう マッサージで頭皮への血液循環をアップ
http://www.rei-ju.com/

育毛剤ケフトルのセラピュア
活性石を使用した育毛剤「ケフトルex」、基礎化粧品等を販売しております ... 朝晩2回、清潔な頭皮に噴霧し、軽くマッサージをしながらなじませます
http://www.cerapure.co.jp/

スカルプとマッサージ 【スカルプ で 育毛発毛体験 ...
スカルプ で 育毛発毛体験！では、髪のお悩みを抱えている人に、私が育毛・発毛で色々と勉強してきた情報を公開します。こういったことってなかなか友達には相談できないんで、ネットって本当に大切ですよね
http://www.officeplando.com/ikumou/cat3/

発毛・育毛・用語集
育毛マッサージ 育毛薬 薄毛 薄毛治療 薄毛の原因 円形脱毛症 円形脱毛症原因 円形脱毛症治療 円形脱毛症病院 オボキニン
http://www.kaminavi.com/word/

ホホバオイルで頭皮マッサージ | ホホバオイルで ...
ホホバオイルは育毛の必須アイテム。毛穴に詰まった汚れや脂を溶かして落としやすくします。使い方としてはシャンプー前に頭皮につけて放置、シャンプーで洗い流しましょう。これだけで育毛剤の効果・効能が変わります。効果・効能・選び方・使い方を ...
http://www.ikumou-info.net/jojobaoil/massage/