ダイエットやバストアップに効果のあるプロテインを利用しよう

がんばってグリコとプロテイン の情報を調べてみました。

競技の種類、特にどのような選手になりたいかという目的によって、どのプロテインが必要であるかが違ってきます。開封後は、吸湿を避けるためチャックをしっかりと閉じ、涼しい場所(25℃以下)で保存し、可能な限り早めに使ってください(目安として3ヶ月以内)。グリコでは、プロテインとして＜持久系＞＜瞬発系＞＜回復系＞というカテゴリーに分かれているため、それぞれの目的にあったプロテインを選ぶことができます。まさにオールインワンです。

グリコ・パワープロダクションでは、持久力向上を目的とした「持久系」、瞬発力向上を目的とした「瞬発系」、いろんなな力をスムーズで的確に発揮するための体調管理・栄養素補充を目的とした「調整系」の３つのカテゴリーに分けて、プロテイン選びをすることができるようにします。また野球をする人のための野球プロテイン〈打者用〉〈投手用〉〈体つくり用〉もあります。アミノ酸スコアは100です。たんぱく質として、ホエイ、大豆、カゼインを使い、さらにグルタミンも配合しました。

このホエイの特長は牛乳に含まれる水に溶ける性質を持つたんぱく質で、筋肉作りに不可欠であるBCAA含量が高いということと消化されやすいということです。「グリコ オールインワン プロテイン」は、たんぱく質：脂質：炭水化物を4：1：5の割合で配合したオールインワンのプロテインです。脂質は中鎖脂肪酸油を配合しました。また、10種類のビタミン・カルシウム・マグネシウム、鉄を配合しました。

グリコの「パワープロダクションシリーズ」のプロテインはホエイと呼ばれるたんぱく質を使っています。目的が、トライアスロンやマラソンといった持久系トレーニングタイプか？または、最大負荷の運動によってとにかく筋肥大（したいORする）瞬発系トレーニングタイプなのか？トレーニング後に傷ついた筋肉をすぐに回復したいのか?など色々だと思います。炭水化物として、果糖とマルトデキストリンを配合しています。食事の代わりとして使用することも可能です。

グリコとプロテインの話題に関連したサイト・ブログを紹介します。

【楽天市場】強靱な筋肉を目指す方へ！タンパク質 ...
ホエイプロテイン（グリコ）（強靱な筋肉を目指す方へ！タンパク質含有率世界一のプロテイン！… ... プロテインスキマー
http://item.rakuten.co.jp/f-road/protein/

グリコのホエイプロテイン｜プロテインで筋肉に ...
意外に高性能なグリコのホエイプロテイン...ひとつぶ300メートルの秘密。 プロテイン 飲むタイミング
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2007年05月08日 グリスリン(マイタケ由来グリコプロテイン）の米国特許取得 ... musashi プロテイン
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プロテインの原料｜グリコなぜなにコーナー
グリコの「パワープロダクションシリーズ」のプロテインはホエイ(乳清)と呼ばれるたんぱく質を使用しています。このホエイは牛乳に含まれる水溶性のたんぱく質で、筋肉作りに欠かせないbcaa含量が高いことと消化されやすいことが特徴です。アミノ酸 ... プロテイン 減量
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プロテイン - Wikipedia
プロテイン (protein)とは タンパク質 のこと。ただし、日常の日本語で「プロテイン」といった場合は、タンパク質を主成分とする ... 明治製菓 （「ザバス」ブランド） 江崎グリコ （「グリコパワープロダクション」ブランド） 森永製菓 （「ウィダー」ブランド） ... プロテイン 育毛剤
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