ダイエットやバストアップに効果のあるプロテインを利用しよう

グリコとプロテイン の人気の秘密が少しわかるかもしれません。ちょっとのぞいていってください。

開封後は、吸湿を避けるためチャックをしっかりと閉じ、涼しい場所(25℃以下)で保存し、可能な限り早めに使ってください(目安として3ヶ月以内)。グリコ・パワープロダクションでは、持久力向上を目的とした「持久系」、瞬発力向上を目的とした「瞬発系」、いろんなな力をスムーズで的確に発揮するための体調管理・栄養素補充を目的とした「調整系」の３つのカテゴリーに分けて、プロテイン選びをすることができるようにします。また、10種類のビタミン・カルシウム・マグネシウム、鉄を配合しました。まさにオールインワンです。

「グリコ オールインワン プロテイン」は、たんぱく質：脂質：炭水化物を4：1：5の割合で配合したオールインワンのプロテインです。このホエイの特長は牛乳に含まれる水に溶ける性質を持つたんぱく質で、筋肉作りに不可欠であるBCAA含量が高いということと消化されやすいということです。目的が、トライアスロンやマラソンといった持久系トレーニングタイプか？または、最大負荷の運動によってとにかく筋肥大（したいORする）瞬発系トレーニングタイプなのか？トレーニング後に傷ついた筋肉をすぐに回復したいのか?など色々だと思います。グリコの「パワープロダクションシリーズ」のプロテインはホエイと呼ばれるたんぱく質を使っています。

脂質は中鎖脂肪酸油を配合しました。競技の種類、特にどのような選手になりたいかという目的によって、どのプロテインが必要であるかが違ってきます。炭水化物として、果糖とマルトデキストリンを配合しています。グリコでは、プロテインとして＜持久系＞＜瞬発系＞＜回復系＞というカテゴリーに分かれているため、それぞれの目的にあったプロテインを選ぶことができます。

食事の代わりとして使用することも可能です。アミノ酸スコアは100です。また野球をする人のための野球プロテイン〈打者用〉〈投手用〉〈体つくり用〉もあります。たんぱく質として、ホエイ、大豆、カゼインを使い、さらにグルタミンも配合しました。

グリコとプロテインの話題に関連したサイト・ブログを紹介します。

プロテインの選び方｜グリコなぜなにコーナー
競技の種類、特にどのような選手になりたいかの目的で異なります。目的が、最大負荷の運動でとにかく筋肉を大きく（したいorする）瞬発系トレーニングタイプなのか？ または、マラソンやトライアスロンに代表されるような持久系トレーニングか？ 運動 ... プロテイン スコア
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グリコ コンスタントパワープロテイン 1.0kg
グリコ コンスタントパワープロテイン 1.0kg は、持久力、スタミナのある筋肉づくりを目指す方に適したプロテインです。ホエイプロテインの他に、デキストリン・糖を同時に取ることができるプロテインです。さらに10種のビタミン、マグネシウム ... プロテイン 育毛剤
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