仕事の悩み対処ブログ

仕事の悩みを抱えたままでいると『うつ病』になる危険があるんじゃ。こがぁな場合はまずは周囲の人が『うつ病』のサインを見落とさんことが肝心じゃぁ。これから紹介する『うつ病』のサインを見落とさんようにすることで、本人が悩みを抱えとったり、ストレスを感じとったりゆぅたことを未然に察知することがでける。

仕事の悩み-うつ病の症状その1
睡眠障害　
・寝つけん
・なんべんも目が覚める
・熟睡でけん
・朝早（はよ）ぉ目が覚める
・夢ばかりみる
・疲れとるんに目がさえとる
身体症状
・体がだるい(倦怠感)
・頭が働かん
・仕事に身が入らん
・食欲低下
・体重減少
・便秘
・口渇
・頭痛
・頭重感
・肩こり
・体の痛み
・性欲減退

仕事の悩み-うつ病の症状その2
気分感情の障害
・気分が憂うつ
・さびしい
・悲しい
・不安でいたまらん
・どうにかしたいと焦ってばかりいる
意欲の障害
・意欲がなくなる
・物事におっくうになる
・興味、関心がなくなる
・喜びを感じなくなる
思考・判断力の障害
・考えが進まん
・悲観的になる
・判断や決断がでけん
・自分を責める
・自分がだめな人間に思える
行動の障害
・行動範囲が狭くなる
・動作が鈍くなる
・身の回りのことができなくなる
・自殺企図

仕事の悩みを長い間抱えたままでいたり、ストレスにさらされ続けとったりすると、上記んような症状が出てくるようになるんじゃけぇねぇ。普段とあきらかに様子が違うゆぅて思えるような様子や言動、行動やらが見られたら周囲の人は注意深く見守ることが大切となるんじゃけぇねぇ。