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早漏防止トレーニング の基本的な知識

早漏防止トレーニング は知らないこともたくさんあるんですね。

セマンズ法よりも重度の早漏という場合には有効な方法です。早漏を日々のトレーニングによって克服する方法としてこれらの方法がありますが、これらは全てパートナーの協力を要するものがほとんどですから、やはり早漏は一人で悩まずパートナーと一緒になって克服するのが最も早道なのです。快感が高まってくると射精しそうになりますが、その時に合図をして刺激をやめます。全体的な流れはセマンズ法と全く同じですが、ピストン運動をやめただけでは射精を止められない場合に用います。それでは早漏防止トレーニングをご紹介しましょう。セマンズ法をさらに発展したトレーニングとして、「スクイーズ・テクニック法」というものがあります。

セマンズ法で射精を止めたい時に、男性器の包皮小帯と呼ばれる部分(俗に言う裏筋)とその反対側の亀頭上部を強く圧迫して強制的に射精を止めます。それを繰り返して射精を我慢することを覚えると、実際の性行為でも射精までの時間が長くなります。これらのトレーニングが目指しているものは射精を自らの意思でコントロールすることです。そしてまた再開して射精直前にやめる、これを繰り返して4回目に射精をします。この方法には段階があるので、先ほどのトレーニングよりもさらに重度の早漏の人に適しています。その場合にのみ試して頂きたい方法です。

これはパートナーとの性行為でも、自分だけでの自慰行為でも出来ます。日々の努力で早漏を防止することが出来ます。どれもご家庭で簡単に出来るものばかりでお金も掛かりません。これがうまくいくようになったら、実際に挿入を伴う性行為で同じことを行います。これもうまくいくようであれば最後は男性が上になり、いわゆる正上位の体位で同じことを行います。この分野でも研究は活発に行われており、その中でも代表的なものをご紹介します。

通常はピストン運動をやめるだけでそれ以上の性感は上積みされませんから射精を止められるのですが、重度の早漏となると止まらないことがあります。早漏対策のトレーニングとして最も有名なのが「スタート・アンド・ストップ法」と呼ばれるトレーニングです。すると射精感は徐々になくなっていきますから、それがなくなり次第また刺激します。まず男性は横になり、パートナーが手で男性器を刺激します。これとよく似た方法として「セマンズ法」というトレーニングも有名です。性行為や自慰行為などでピストン運動をしているうちに射精しそうな感覚になったらすぐに動きをやめます。


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