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早漏防止トレーニング の基礎情報

早漏防止トレーニング のわからないことを調べました。けっこういろんな情報がありますね。

快感が高まってくると射精しそうになりますが、その時に合図をして刺激をやめます。これもうまくいくようであれば最後は男性が上になり、いわゆる正上位の体位で同じことを行います。早漏を日々のトレーニングによって克服する方法としてこれらの方法がありますが、これらは全てパートナーの協力を要するものがほとんどですから、やはり早漏は一人で悩まずパートナーと一緒になって克服するのが最も早道なのです。まず男性は横になり、パートナーが手で男性器を刺激します。通常はピストン運動をやめるだけでそれ以上の性感は上積みされませんから射精を止められるのですが、重度の早漏となると止まらないことがあります。すると射精感は徐々になくなっていきますから、それがなくなり次第また刺激します。

日々の努力で早漏を防止することが出来ます。どれもご家庭で簡単に出来るものばかりでお金も掛かりません。この方法には段階があるので、先ほどのトレーニングよりもさらに重度の早漏の人に適しています。性行為や自慰行為などでピストン運動をしているうちに射精しそうな感覚になったらすぐに動きをやめます。最初は女性が上になり、射精しそうになったらピストン運動をやめて再開、を繰り返して4回目に射精します。早漏対策のトレーニングとして最も有名なのが「スタート・アンド・ストップ法」と呼ばれるトレーニングです。

それを繰り返して射精を我慢することを覚えると、実際の性行為でも射精までの時間が長くなります。この分野でも研究は活発に行われており、その中でも代表的なものをご紹介します。これがうまくいくようになったら、実際に挿入を伴う性行為で同じことを行います。その場合にのみ試して頂きたい方法です。セマンズ法よりも重度の早漏という場合には有効な方法です。全体的な流れはセマンズ法と全く同じですが、ピストン運動をやめただけでは射精を止められない場合に用います。

そしてまた再開して射精直前にやめる、これを繰り返して4回目に射精をします。これはパートナーとの性行為でも、自分だけでの自慰行為でも出来ます。これとよく似た方法として「セマンズ法」というトレーニングも有名です。早漏は自分自身で射精をコントロールできず、意図しないタイミングで絶頂を迎えてしまうことによって起こるのですから、射精を自分でコントロール出来るようになれば自動的に早漏は克服できます。これらのトレーニングが目指しているものは射精を自らの意思でコントロールすることです。セマンズ法で射精を止めたい時に、男性器の包皮小帯と呼ばれる部分(俗に言う裏筋)とその反対側の亀頭上部を強く圧迫して強制的に射精を止めます。


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