紫外線対策の基礎知識と対策グッズの激安情報

紫外線 病気 は知らないこともたくさんあるんですね。

紫外線は昔は身体を丈夫にするといわれ、日光浴が推奨されていました。しかし今では紫外線は肌の老化を早めたり皮膚がんの原因になるなどの悪影響も多いものです。赤ちゃんの頃から紫外線対策を習慣にするように指導しているところもあります。

紫外線を浴びないように、外出時には日焼けを防ぐ服装を心がけることも大事です。日焼けを防ぐ服装とは、洋服なら袖や襟のあるもので肌の露出を少なくしましょう。紫外線カット効果があるものは、白い生地よりも色のついたものが良いです。帽子の場合は、全体につばのあるものが良いでしょう。日傘を低めに差すのも有効です。

紫外線を浴び続けることは若い人だからといっていいことはありません。若い人の方が、皮膚に回復力があるのは事実です。しかし、紫外線のダメージは蓄積して、将来の肌に影響を及ぼします。あとで後悔しないために、紫外線を防ぎながらファッションを楽しみましょう。小麦色の肌にあこがれることもあると思いますが、何ごともやりすぎはいけません。

紫外線の2種類の作用である、UV-A（長波長）とUV-B（中波長）についてカンタンに説明をしておきましょう。皮膚は表面側から「表皮」「真皮」「皮下脂肪」となっています。

紫外線量の多い場所を順にあげていきます。新雪は約80％、砂浜は10％から25％、水面は10％から20％、アスファルトは10％、草地や芝生は10％以下となっています。

紫外線を子供の頃から浴び続けることは、子供のこれからの健康を考えると決して良いことではありません。そのため子供の頃から紫外線対策を習慣化させることで、無理なく子供が紫外線を浴びない習慣を作り出すことができます。

紫外線は肌の老化を促進します。日焼けを繰り返すことで、メラノサイト（色素細胞）の一部に異常が生じ、紫外線に当たらなくてもメラニンを作り続けるようになってしまいます。これが「しみ」です。しみの原因には、紫外線のほかに、生まれつきのもの、女性特有のホルモンバランスなどがありますが、紫外線は、ほかの２つの原因でできるしみを悪化させるということが分かっています。

紫外線量が年間を通して増えてくるのは4月から9月といわれています。1日のうちでは午前10時から午後2時が紫外線量が多いです。外で過ごすのが楽しくなる時期だからこそ、自分に合った紫外線対策を準備しておいたほうがいいでしょう。自分に合った紫外線対策とスキンケアを実践することが大切です。

紫外線 病気に関連したサイト・ブログを紹介します。

紫外線対策: 紫外線はシミ、シワ、たるみ、目の ...
紫外線は目の病気の原因となることがあります。肌だけでなく、紫外線は 目 の老化も早めます。水晶体が濁る「白内障」は紫外線が一因と分かっています。また、雪目とよばれる「光誘発角膜炎」も、強い紫外線を角膜が浴びることで起こる症状です。uvカット ... 紫外線 肌
http://xn--7rsp35fbpa.paslog.jp/article/

高層気象台　紫外線情報
太陽からの紫外線を浴びすぎると、皮膚ガンや白内障などの病気になりやすいことがこれまでの国際的な研究で明らかになっています。気象庁は、紫外線対策を効率的に実施できるよう予測情報を含めた紫外線情報の提供を平成17年5月17日から開始しました 紫外線カット
http://www.kousou-jma.go.jp/obs_third_div/topics/

色素性乾皮症 - Wikipedia
通常、紫外線の照射によりDNAが損傷を受けても、すべての細胞が死んだり、がん細胞となったりする訳ではなく、大部分の細胞は DNAの損傷部位を修復する機能 、すなわち 不定期DNA合成 (UDS：unscheduled DNA synthesis)機能を有していて、損傷を受けたDNAを正常な状態へ ... 紫外線量
http://ja.wikipedia.org/wiki/

もう始めてますよね？紫外線対策。　| 健康Salad
紫外線の対策はこの時期から始めないと ... 健康Salad > 病気・症状 > 体の不調に関する特集 紫外線とは皆さんご存知のとおり、目に見えず、暖かさも感じない太陽光線のこと ... 紫外線 防止
http://www.k-salad.com/sick/feature_c/

髪 | 紫外線から髪を守るには？ : 病気・症状 ...
紫外線に長時間当たると、頭皮も肌と同じように日焼けを起こし、毛包がダメージを受け、メラニン色素を壊してしまいます。また、多量の紫外線で、髪の乾燥が進み、髪のキューティクルが開いてしまいます。ついにはタンパク質を中にとどめておく力が弱 ... 紫外線 防止
http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2008_03/hair/