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紫外線量 について
紫外線量 の情報を探してみたら、たくさんありました。
紫外線は肌を黒くするだけではありません。ダメージを蓄積することで、皮膚の老化や皮膚がん、白内障などの病気につながります。紫外線を防ぐことは、健康の面からもとても大切なことなのです。色が黒いほうが健康的に見られるということで、日焼けを日常的におこなっている人もいますが、後々のことを考えると非常に危険な行為となる可能性があります。
南極圏でのオゾンホールは、オーストラリアやニュージーランドの南部にまで広がることがあります。そのため、この地域での紫外線の増大は、帽子をかぶらないと肌が荒れてしまうほど強烈であるといわれ、人類の健康に無視できない影響を及ぼすようになっています。
紫外線を浴び続けることは若い人だからといっていいことはありません。若い人の方が、皮膚に回復力があるのは事実です。しかし、紫外線のダメージは蓄積して、将来の肌に影響を及ぼします。あとで後悔しないために、紫外線を防ぎながらファッションを楽しみましょう。小麦色の肌にあこがれることもあると思いますが、何ごともやりすぎはいけません。
紫外線は対策が必要な理由があります。紫外線には見えない影響があるからです。紫外線の影響と一口でいっても症状はさまざまです。水着のあとのように目に見えるものもあれば、気づかないうちに蓄積され何年も経ってから現れる症状もあります。そうした影響について知っておくことが、紫外線対策の第一歩です。
紫外線量の多い場所を順にあげていきます。新雪は約80％、砂浜は10％から25％、水面は10％から20％、アスファルトは10％、草地や芝生は10％以下となっています。
紫外線にDNAが傷つけられた結果「日光角化症」（皮膚がんの前段階）や皮膚がんなどの病変が起こります。このほか、紫外線は身体の老化を促進する活性酸素を発生させる原因にも挙げられています。
紫外線は目の病気を引き起こすことがあります。紫外線は肌だけでなく、目の老化も早めます。水晶体が濁る「白内障」は紫外線が一因とわかっています。また、雪目とよばれる「光誘発角膜炎」も、角膜が強い紫外線を浴びることで起こる症状です。UVカットサングラスを利用するなど、目も紫外線対策が欠かせません。
紫外線対策・肌タイプの違い-色白肌タイプの人の場合
色白の肌の人は日に当たると赤くなりやすいといわれています。紫外線のダメージを受けやすいタイプでもあります。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの対策が必要です。
紫外線対策・肌タイプの違い-褐色肌タイプの人の場合
褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるといわれています。紫外線には比較的強いタイプでもあります。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要です。
紫外線量に関連したサイト・ブログを紹介します。
気象庁 | 紫外線に関する説明と観測結果
日積算紅斑紫外線量の月平均値（1997年?） 紅斑（こうはん）紫外線量とは紫外線が人体へ及ぼす影響の度合を示す量です。紅斑とは、紫外線を浴びた後皮膚が赤くなることをいいます。紫外線が人体へ及ぼす影響は波長によって異なるため、280nm?400nm ... 紫外線量
http://www.data.kishou.go.jp/obs-env/uvhp/
紫外線量と肌の色 季節変化 | 赤い美白
白麗（はくれい）。透明のその先へ。和漢植物火棘（かきょく）（保湿）配合、赤い美白・カネボウブランシール ... 紫外線 病気
http://www.kanebo-cosmetics.jp/blanchir/care/
いであ株式会社 バイオウェザーサービス 紫外線量 ...
地球に降り注ぐ紫外線の量は、1日の中で変化しています。午前11時?12時頃が最も強く、午前10時?午後2時頃までの間に1日の紫外線量の半分以上が降り注ぎます 紫外線 UV
http://www.bioweather.net/bws/health/uv/
季節の美白ケア | 赤い美白
白麗（はくれい）。透明のその先へ。和漢植物火棘（かきょく）（保湿）配合、赤い美白・カネボウブランシール ... 気温・湿度はまだ低いものの、紫外線量は増え始めています 紫外線 影響
http://www.kanebo-cosmetics.jp/blanchir/care/
紫外線対策：毎日の紫外線量を知る方法 -
アンチエイジングに関する最新情報やサイトのニュースをお知らせします。 紫外線 病気
http://www.anti-ageing.jp/show/
