紫外線対策の基礎知識と対策グッズの激安情報

紫外線量 ってけっこう奥深いんですね。こんな情報もありました。

紫外線の影響と対策を正しく知っておきましょう。太陽の下で遊んだり、働いたりすることは気持ちのいいものです。しかしそれで病気になってしまってはどうしようもありません。紫外線の危険性を認識した上で、きちんとした対策をとり、紫外線と上手な付き合い方をしていきましょう。

紫外線を長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やすことをおぼえておいて下さい。肌が赤くなるほど日焼けをしてしまった場合、アイスノンや冷タオルなどを肌に当て、ほてりをしずめます。その日の入浴やお酒は控えることも大事です。色素沈着を防ぐ効果があるビタミンCを摂取するのもおすすめです。

紫外線は目にも悪影響を及ぼします。肌はしっかりと日焼け対策をしていても、目は無防備となります。目も紫外線を長く浴びると乾燥して「疲れ目」の症状が出るほか、白内障のリスクを高めます。日差しの強い場所では、UVカットサングラスなどを利用しましょう。

紫外線は部屋の中にも届きます。私たちが浴びている紫外線には、作用の違う2種類があります。このうちUV-A（長波長）は雲やガラスを通過して地表に届くため、室内にいるときやドライブ中でも浴びていることになります。UV-Aは蓄積して肌の老化の原因となるほか、UV-B（中波長）の作用を助長するともいわれています。外に出ない日でも、紫外線から肌を守るように心がけましょう。

紫外線量の多い場所を順にあげていきます。新雪は約80％、砂浜は10％から25％、水面は10％から20％、アスファルトは10％、草地や芝生は10％以下となっています。

紫外線を子供の頃から浴び続けることは、子供のこれからの健康を考えると決して良いことではありません。そのため子供の頃から紫外線対策を習慣化させることで、無理なく子供が紫外線を浴びない習慣を作り出すことができます。

紫外線は肌の老化を促進します。日焼けを繰り返すことで、メラノサイト（色素細胞）の一部に異常が生じ、紫外線に当たらなくてもメラニンを作り続けるようになってしまいます。これが「しみ」です。しみの原因には、紫外線のほかに、生まれつきのもの、女性特有のホルモンバランスなどがありますが、紫外線は、ほかの２つの原因でできるしみを悪化させるということが分かっています。

紫外線対策は肌タイプによって必要度が違ってきます。一般的に肌の色が黒い人ほど、紫外線に対する抵抗力が強いといえます。あなたの肌はどちらのタイプかを理解しておくことが大事です。どちらのタイプだとしても紫外線対策は必要ですが、自分に合った紫外線対策を理解しておくことで、より良い紫外線対策をおこなうことができるようになります。

紫外線量に関連したサイト・ブログを紹介します。

紫外線とは ＵＶケア 紫外線対策情報
紫外線とは? 紫外線による、しみ・しわ・くすみ・たるみ・老化から肌を守るためのＵＶケア・紫外線情報をお伝えするページです 紫外線 日焼け
http://www.naturalweb.co.jp/uvcare/

光触媒　紫外線カット、UV加工でUVカット効果
照射側の反対面で紫外線量を測定すると、生地の厚みや織の粗さ、種類にもよりますが、実験では照射した紫外線が、未処理の布に対しuvカットクリーナーで処理した布では約60％がカットされます 紫外線 防止
http://www.chaff-scallop.co.jp/hikari/

ALBION - EPRISE BRAND NEW COLOR
uv-aは日やけして黒くなったり、シミやシワ・タルミをつくる大きな原因となってる紫外線です。 紫外線量の少ない冬でも春夏の最大事の半分程度の量のuv-aが降り注いでいます 紫外線 肌
http://www.albion.co.jp/0712new/

美容天気予報-　美容注意報
゜゜・*気温・湿度・紫外線量・風速等の気象データから美容の注意度をお知らせ*:.。..。:**・゜゜・* 紫外線 肌
http://www.sun-set.jp/bw/

紫外線の量や性質を知ってＵＶ対策を | なるほど ...
人体に有害な紫外線であるuv-bは、大気中で散乱されるので、薄い雲でも80％以上が通過します。屋外では、太陽から直接届く紫外線量と空気中で散乱して届く紫外線量はほぼ同じですので、日陰でも注意が必要です。一般に南に行くほど強くなりますので ... 紫外線 日焼け
http://kenkotenki.jp/contents/column/newspaper/