紫外線対策の基礎知識と対策グッズの激安情報

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紫外線の影響と対策について正しくつかんでいますか？あたたかい陽気になり、薄着で過ごせるようになってくると、気になるのが紫外線です。紫外線は肌に良くないとは知っていても、放っておけば元に戻る、または肌が黒いほうがいいから対策はいらない、という方も多いのではないでしょうか。

紫外線を長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やすことをおぼえておいて下さい。肌が赤くなるほど日焼けをしてしまった場合、アイスノンや冷タオルなどを肌に当て、ほてりをしずめます。その日の入浴やお酒は控えることも大事です。色素沈着を防ぐ効果があるビタミンCを摂取するのもおすすめです。

紫外線を浴び続けることは若い人だからといっていいことはありません。若い人の方が、皮膚に回復力があるのは事実です。しかし、紫外線のダメージは蓄積して、将来の肌に影響を及ぼします。あとで後悔しないために、紫外線を防ぎながらファッションを楽しみましょう。小麦色の肌にあこがれることもあると思いますが、何ごともやりすぎはいけません。

紫外線のうちUV-A（長波長）は真皮層に作用して、肌の奥に蓄積して、しわやたるみを引き起こします。UV-B（中波長）は皮膚の表面に作用し、ほてる、赤く腫れるなどの症状を引き起こし、しみを作ります。皮膚がんの原因にもなります。

紫外線は地表に反射します。反射した紫外線でダメージを受けることがありますので注意が必要です。紫外線は太陽のある上空から降り注ぐだけでなく、地表からも反射しています。また、太陽光線は空気中の分子や粒子とぶつかって、さまざまな方向へ散乱するため、屋外では、日陰でも目や肌で感じる以上に紫外線を浴びています。日焼け止めを塗ったり服装を工夫して、多方向から攻めてくる紫外線をブロックしましょう。

紫外線対策はいつまでも健康な身体でいるために、大変重要です。子供の頃から紫外線ダメージが蓄積して起こる病気のひとつに、皮膚がんがあります。本来、皮膚は紫外線の害から身を守るために、メラニンという色素を作り出していますが、長く紫外線に当たり続けると、メラニンが基底細胞の核を守りきれず、DNAが傷つけられることがあります。

紫外線は目の病気を引き起こすことがあります。紫外線は肌だけでなく、目の老化も早めます。水晶体が濁る「白内障」は紫外線が一因とわかっています。また、雪目とよばれる「光誘発角膜炎」も、角膜が強い紫外線を浴びることで起こる症状です。UVカットサングラスを利用するなど、目も紫外線対策が欠かせません。

紫外線対策・肌タイプの違い-色白肌タイプの人の場合
色白の肌の人は日に当たると赤くなりやすいといわれています。紫外線のダメージを受けやすいタイプでもあります。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの対策が必要です。
紫外線対策・肌タイプの違い-褐色肌タイプの人の場合
褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるといわれています。紫外線には比較的強いタイプでもあります。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要です。

紫外線 病気に関連したサイト・ブログを紹介します。

紫外線は肌の大敵
健康のための食事療法マニュアル 健康のための食事療法マニュアルでは糖尿病や高血圧・脳卒中などの病気別、高齢者や女性・子供の代表的な病気別（更年期障害・アトピー性皮膚炎・ストレスなど）に効果的な食事療法・食品をご紹介致します。また ... 紫外線 防止
http://syoku.saotan.net/2005/08/

紫外線アレルギー・日光アレルギーとは ...
紫外線（日光）アレルギーとは 日光に含まれる紫外線に当たることで、 皮膚にアレル. ... アレルギーとは病気？ 私のアレルギー 治癒！？ 私のアレルギー 病気体験談２ 私のアレルギー 病気体験談 小麦アレルギーとは 猫アレルギーとは 紫外線 ... 紫外線 病気
http://allergy.deai1.org/2006/10/

健康ネット | 健康づくり情報 | 医療 | その他の病気
皮膚がんが多発するオーストラリアでは、外出する時は長袖シャツを着て、帽子をかぶり、さらにサンスクリーン剤をからだの露出部に塗って、できるだけ太陽の紫外線を浴びないよう子どもを指導しているという。しかし日本では、「日焼けした黒い肌は ... 紫外線 予防
http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/

奈良 紫外線治療 毛穴の開き -皮膚科大野クリニック ...
紫外線が皮膚に当たると、日焼けを起こしたり、赤くなったり、シミやシワができやすくなったりすることはご存知のことと ... させておいて光線を照射します。当院では、ソラレンを患部に外用する外用puva療法を行っています。上に挙げたいずれの病気に ... 紫外線 UV
http://www.hifu-oh33.com/

紫外線の恐怖
紫外線 (日焼け) の恐怖 前へ 次へ 最初のページ 日焼けした肌は健康的 ? 一昔前までは日焼けは体によいと信じられていました。しかし今は違います。眼科的には白内障の大きな原因ですし、皮膚科的にも様々な病気をもたらすことが明らかになってきました ... 紫外線 防止
http://www.geocities.co.jp/Technopolis/5429/