紫外線対策の基礎知識と対策グッズの激安情報

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紫外線の影響と対策について正しくつかんでいますか？あたたかい陽気になり、薄着で過ごせるようになってくると、気になるのが紫外線です。紫外線は肌に良くないとは知っていても、放っておけば元に戻る、または肌が黒いほうがいいから対策はいらない、という方も多いのではないでしょうか。

紫外線を長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やすことをおぼえておいて下さい。肌が赤くなるほど日焼けをしてしまった場合、アイスノンや冷タオルなどを肌に当て、ほてりをしずめます。その日の入浴やお酒は控えることも大事です。色素沈着を防ぐ効果があるビタミンCを摂取するのもおすすめです。

紫外線を浴び続けることは若い人だからといっていいことはありません。若い人の方が、皮膚に回復力があるのは事実です。しかし、紫外線のダメージは蓄積して、将来の肌に影響を及ぼします。あとで後悔しないために、紫外線を防ぎながらファッションを楽しみましょう。小麦色の肌にあこがれることもあると思いますが、何ごともやりすぎはいけません。

紫外線のうちUV-A（長波長）は真皮層に作用して、肌の奥に蓄積して、しわやたるみを引き起こします。UV-B（中波長）は皮膚の表面に作用し、ほてる、赤く腫れるなどの症状を引き起こし、しみを作ります。皮膚がんの原因にもなります。

紫外線は地表に反射します。反射した紫外線でダメージを受けることがありますので注意が必要です。紫外線は太陽のある上空から降り注ぐだけでなく、地表からも反射しています。また、太陽光線は空気中の分子や粒子とぶつかって、さまざまな方向へ散乱するため、屋外では、日陰でも目や肌で感じる以上に紫外線を浴びています。日焼け止めを塗ったり服装を工夫して、多方向から攻めてくる紫外線をブロックしましょう。

紫外線にあたり続けると皮膚の免疫機能が低下してしまいます。急に日にあたると疲れることがあると思います。これは皮膚の免疫機能が低下してしまい、一時的に抵抗力が弱まるために感じることなのです。一時的に抵抗力が弱まるために、「単純ヘルペス」などのウィルスに感染しやすくなります。しかしあくまで一時的なものですから、あまり神経質になりすぎず、紫外線対策をしながらレジャーやスポーツを楽しみましょう。

紫外線は目の病気を引き起こすことがあります。紫外線は肌だけでなく、目の老化も早めます。水晶体が濁る「白内障」は紫外線が一因とわかっています。また、雪目とよばれる「光誘発角膜炎」も、角膜が強い紫外線を浴びることで起こる症状です。UVカットサングラスを利用するなど、目も紫外線対策が欠かせません。

紫外線対策・肌タイプの違い-色白肌タイプの人の場合
色白の肌の人は日に当たると赤くなりやすいといわれています。紫外線のダメージを受けやすいタイプでもあります。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの対策が必要です。
紫外線対策・肌タイプの違い-褐色肌タイプの人の場合
褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるといわれています。紫外線には比較的強いタイプでもあります。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要です。

紫外線量に関連したサイト・ブログを紹介します。

湘南工科大学 有害紫外線観測サイト [UV-OBSERVATION at ...
湘南工科大学情報工学科紫外線観測サイトです。湘南の現在・過去の紫外線量グラフなどを公開しています ... 2006年 9月5日 観測を再開しました。 2006年 5月25日 センサー較正のため、1ヶ月間観測を停止します 紫外線 肌
http://www.shonan-it.ac.jp/each_science/info/

湘南工科大学 有害紫外線観測サイト 湘南海岸の ...
注意ライン： 紫外線が強いので注意が必要です。 警戒ライン： 紫外線が非常に強いので特に警戒する必要があります 紫外線カット
http://www.shonan-it.ac.jp/each_science/info/

毎日新聞社
紫外線量の予測方法は？ 2004年 06月 05日 紫外線が気になる季節だ。気象庁は来年度から紫外線予報を始める。紫外線はどうやって予測するのか 紫外線 影響
http://www.mainichi.co.jp/hanbai/nie/

子どもの紫外線防止対策2006
... は７?８月だけではありません。 実は、 ５月から紫外線の量は急増 するのです！むしろ、５?６月の方が多いくらいだと言われています。 さらに、紫外線が多いのは晴れた日だけではありません。 曇りの日にも晴れた日の80％の紫外線量 が ... 紫外線 病気
http://www.kiken-kaihi.org/topics/

光触媒工業会サイトコンテンツ - ランプからの紫外 ...
屋内の光は窓からの太陽光や照明ランプの光です。照明ランプの光に含まれる紫外線はランプの種類や器具によって変化しますが、おおよその値を表に示します。 表の値は1000ルクスの明るさでの紫外線量です 紫外線 肌
http://www.piaj.gr.jp/roller/contents/entry/