紫外線対策の基礎知識と対策グッズの激安情報

紫外線量 についてこんなに情報があるんですね。あなたは知ってましたか？

紫外線の影響と対策について正しくつかんでいますか？あたたかい陽気になり、薄着で過ごせるようになってくると、気になるのが紫外線です。紫外線は肌に良くないとは知っていても、放っておけば元に戻る、または肌が黒いほうがいいから対策はいらない、という方も多いのではないでしょうか。

紫外線は現在地球規模の環境問題と密接に関わっています。オゾン層がフロンガスなどの影響で破壊されていることはご存知だと思いまが、オゾンホールはフロンガスが禁止された今でも、年々広がっているといわれています。オゾンは大気中では微量な存在に過ぎませんが、太陽から放射される紫外線の大部分を吸収し、地上にほとんど紫外線を到達させない役割を担っています。

紫外線を浴び続けることは若い人だからといっていいことはありません。若い人の方が、皮膚に回復力があるのは事実です。しかし、紫外線のダメージは蓄積して、将来の肌に影響を及ぼします。あとで後悔しないために、紫外線を防ぎながらファッションを楽しみましょう。小麦色の肌にあこがれることもあると思いますが、何ごともやりすぎはいけません。

紫外線は対策が必要な理由があります。紫外線には見えない影響があるからです。紫外線の影響と一口でいっても症状はさまざまです。水着のあとのように目に見えるものもあれば、気づかないうちに蓄積され何年も経ってから現れる症状もあります。そうした影響について知っておくことが、紫外線対策の第一歩です。

紫外線は「急性」の症状と、「慢性」の症状とに分けられますが、「急性」の症状ものちのちに身体に影響を及ぼすことがあります。「急性」の症状は何日かすると元通りになりますが、紫外線ダメージは残り、10年後、20年後の肌に影響を及ぼします。

紫外線にあたり続けると皮膚の免疫機能が低下してしまいます。急に日にあたると疲れることがあると思います。これは皮膚の免疫機能が低下してしまい、一時的に抵抗力が弱まるために感じることなのです。一時的に抵抗力が弱まるために、「単純ヘルペス」などのウィルスに感染しやすくなります。しかしあくまで一時的なものですから、あまり神経質になりすぎず、紫外線対策をしながらレジャーやスポーツを楽しみましょう。

紫外線は肌の老化を促進します。日焼けを繰り返すことで、メラノサイト（色素細胞）の一部に異常が生じ、紫外線に当たらなくてもメラニンを作り続けるようになってしまいます。これが「しみ」です。しみの原因には、紫外線のほかに、生まれつきのもの、女性特有のホルモンバランスなどがありますが、紫外線は、ほかの２つの原因でできるしみを悪化させるということが分かっています。

紫外線量が年間を通して増えてくるのは4月から9月といわれています。1日のうちでは午前10時から午後2時が紫外線量が多いです。外で過ごすのが楽しくなる時期だからこそ、自分に合った紫外線対策を準備しておいたほうがいいでしょう。自分に合った紫外線対策とスキンケアを実践することが大切です。

紫外線量に関連したサイト・ブログを紹介します。

美容ディクショナリー：スキンケア
●年間の紫外線量と強さの変化 紫外線は一年中、私たちの肌にふりそそいでいますが、３月頃から徐々に強くなり、４月から９月頃までが強いシーズンです。年間を通しての紫外線対策はもちろんのこと、特に４月ごろからの紫外線対策をしっかりして ... 紫外線 予防
http://www.shiseido.co.jp/biyou_dic/contents/

地域による紫外線量について - ロート製薬の紫外線 ...
皮膚研究から生まれた オレゾ -Orezo- 日やけ止めは、保水力の時代 スキンアクア 特徴くっきりの定番アイテム サンプレイ 紫外線量
http://www.rohto.co.jp/uv/kyoshitu/

高層気象台
... 太陽エネルギーの中で、有害紫外線が占める割合は、 0.1% にもなりません。しかし、この有害紫外線は、上空のオゾンや天候等に左右されて日々変化し、地球上の生態系や地球温暖化などへの影響が心配されています。近年、オゾン層破壊に伴う有害紫外線量の ... 紫外線 病気
http://www.jma.go.jp/jp/uv/

EICネット[環境Q&A - 「紫外線量について」]
登録日 | 2006年04月28日 最終回答日 | 2006年04月28日 サブカテゴリ | 地球環境 >> オゾン層 紫外線対策
http://www.eic.or.jp/qa/

気象庁 | 紫外線に関する説明と観測結果
日積算紅斑紫外線量の月平均値（1997年?） 紅斑（こうはん）紫外線量とは紫外線が人体へ及ぼす影響の度合を示す量です。紅斑とは、紫外線を浴びた後皮膚が赤くなることをいいます。紫外線が人体へ及ぼす影響は波長によって異なるため、280nm?400nm ... 紫外線 肌
http://www.data.kishou.go.jp/obs-env/uvhp/