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紫外線量 とは
このサイトでは、紫外線量 についてたくさんの情報や評判を集めています。
紫外線は昔は身体を丈夫にするといわれ、日光浴が推奨されていました。しかし今では紫外線は肌の老化を早めたり皮膚がんの原因になるなどの悪影響も多いものです。赤ちゃんの頃から紫外線対策を習慣にするように指導しているところもあります。
紫外線を長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やすことをおぼえておいて下さい。肌が赤くなるほど日焼けをしてしまった場合、アイスノンや冷タオルなどを肌に当て、ほてりをしずめます。その日の入浴やお酒は控えることも大事です。色素沈着を防ぐ効果があるビタミンCを摂取するのもおすすめです。
紫外線は一日中室内にいたとしても油断は出来ません。日焼けをするのは灼熱の太陽の下とは限らないからです。紫外線は、雲やガラス窓を通過し、室内に降り注いでいます。また曇りの日も晴れの日の50％から80％、雨の日でも20％から30％の紫外線量があると言われています。
紫外線の2種類の作用である、UV-A（長波長）とUV-B（中波長）についてカンタンに説明をしておきましょう。皮膚は表面側から「表皮」「真皮」「皮下脂肪」となっています。
紫外線量の多い場所を順にあげていきます。新雪は約80％、砂浜は10％から25％、水面は10％から20％、アスファルトは10％、草地や芝生は10％以下となっています。
紫外線対策はいつまでも健康な身体でいるために、大変重要です。子供の頃から紫外線ダメージが蓄積して起こる病気のひとつに、皮膚がんがあります。本来、皮膚は紫外線の害から身を守るために、メラニンという色素を作り出していますが、長く紫外線に当たり続けると、メラニンが基底細胞の核を守りきれず、DNAが傷つけられることがあります。
紫外線に当たり続けると線維がダメージを受け、切れたり、量が減ってきます。ここに表情じわなどの大きな力が加わると、深いしわになってしまいます。
紫外線対策は肌タイプによって必要度が違ってきます。一般的に肌の色が黒い人ほど、紫外線に対する抵抗力が強いといえます。あなたの肌はどちらのタイプかを理解しておくことが大事です。どちらのタイプだとしても紫外線対策は必要ですが、自分に合った紫外線対策を理解しておくことで、より良い紫外線対策をおこなうことができるようになります。
紫外線量に関連したサイト・ブログを紹介します。
湘南工科大学 有害紫外線観測サイト [UV-OBSERVATION at ...
湘南工科大学情報工学科紫外線観測サイトです。湘南の現在・過去の紫外線量グラフなどを公開しています ... 2006年 9月5日 観測を再開しました。 2006年 5月25日 センサー較正のため、1ヶ月間観測を停止します 紫外線 肌
http://www.shonan-it.ac.jp/each_science/info/
紫外線の量や性質を知ってＵＶ対策を | なるほど ...
人体に有害な紫外線であるuv-bは、大気中で散乱されるので、薄い雲でも80％以上が通過します。屋外では、太陽から直接届く紫外線量と空気中で散乱して届く紫外線量はほぼ同じですので、日陰でも注意が必要です。一般に南に行くほど強くなりますので ... 紫外線量
http://kenkotenki.jp/contents/column/newspaper/
美容ディクショナリー：スキンケア
●年間の紫外線量と強さの変化 紫外線は一年中、私たちの肌にふりそそいでいますが、３月頃から徐々に強くなり、４月から９月頃までが強いシーズンです。年間を通しての紫外線対策はもちろんのこと、特に４月ごろからの紫外線対策をしっかりして ... 紫外線 予防
http://www.shiseido.co.jp/biyou_dic/contents/
光触媒工業会サイトコンテンツ - ランプからの紫外 ...
屋内の光は窓からの太陽光や照明ランプの光です。照明ランプの光に含まれる紫外線はランプの種類や器具によって変化しますが、おおよその値を表に示します。 表の値は1000ルクスの明るさでの紫外線量です 紫外線 予防
http://www.piaj.gr.jp/roller/contents/entry/
ニコン・エシロール｜アイプロテクションレンズ
従来のクリアレンズでは、室内など特定のシーンでの使用は快適なものの、刻々と変化する光や紫外線量に対するより高性能なプロテクションが求められていました 紫外線量
http://www.nikon-essilor.co.jp/eyeprotection/
