紫外線対策の基礎知識と対策グッズの激安情報

紫外線 肌 についてこんなに情報があるんですね。あなたは知ってましたか？

紫外線の影響と対策を正しく知っておきましょう。太陽の下で遊んだり、働いたりすることは気持ちのいいものです。しかしそれで病気になってしまってはどうしようもありません。紫外線の危険性を認識した上で、きちんとした対策をとり、紫外線と上手な付き合い方をしていきましょう。

紫外線は現在地球規模の環境問題と密接に関わっています。オゾン層がフロンガスなどの影響で破壊されていることはご存知だと思いまが、オゾンホールはフロンガスが禁止された今でも、年々広がっているといわれています。オゾンは大気中では微量な存在に過ぎませんが、太陽から放射される紫外線の大部分を吸収し、地上にほとんど紫外線を到達させない役割を担っています。

紫外線は目にも悪影響を及ぼします。肌はしっかりと日焼け対策をしていても、目は無防備となります。目も紫外線を長く浴びると乾燥して「疲れ目」の症状が出るほか、白内障のリスクを高めます。日差しの強い場所では、UVカットサングラスなどを利用しましょう。

紫外線のうちUV-A（長波長）は真皮層に作用して、肌の奥に蓄積して、しわやたるみを引き起こします。UV-B（中波長）は皮膚の表面に作用し、ほてる、赤く腫れるなどの症状を引き起こし、しみを作ります。皮膚がんの原因にもなります。

紫外線量の多い場所を順にあげていきます。新雪は約80％、砂浜は10％から25％、水面は10％から20％、アスファルトは10％、草地や芝生は10％以下となっています。

紫外線にDNAが傷つけられた結果「日光角化症」（皮膚がんの前段階）や皮膚がんなどの病変が起こります。このほか、紫外線は身体の老化を促進する活性酸素を発生させる原因にも挙げられています。

紫外線は肌の老化を促進します。日焼けを繰り返すことで、メラノサイト（色素細胞）の一部に異常が生じ、紫外線に当たらなくてもメラニンを作り続けるようになってしまいます。これが「しみ」です。しみの原因には、紫外線のほかに、生まれつきのもの、女性特有のホルモンバランスなどがありますが、紫外線は、ほかの２つの原因でできるしみを悪化させるということが分かっています。

紫外線対策・肌タイプの違い-色白肌タイプの人の場合
色白の肌の人は日に当たると赤くなりやすいといわれています。紫外線のダメージを受けやすいタイプでもあります。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの対策が必要です。
紫外線対策・肌タイプの違い-褐色肌タイプの人の場合
褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるといわれています。紫外線には比較的強いタイプでもあります。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要です。

紫外線 肌に関連したサイト・ブログを紹介します。

紫外線の与える影響｜紫外線対策ガイド
紫外線は肌から水分を蒸発させかさつかせます。その結果、肌のバリア機能が低下して肌荒れ・かぶれを起こしやすくなります。そして紫外線の進入を防ぐために角質が熱くなってお肌がくすんだり、荒れたりしてきます 紫外線対策
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子供たちの健やかな肌を、紫外線から守りたい ...
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