紫外線対策の基礎知識と対策グッズの激安情報

がんばって紫外線 病気 の情報を調べてみました。

紫外線の影響と対策を正しく知っておきましょう。太陽の下で遊んだり、働いたりすることは気持ちのいいものです。しかしそれで病気になってしまってはどうしようもありません。紫外線の危険性を認識した上で、きちんとした対策をとり、紫外線と上手な付き合い方をしていきましょう。

紫外線を長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やすことをおぼえておいて下さい。肌が赤くなるほど日焼けをしてしまった場合、アイスノンや冷タオルなどを肌に当て、ほてりをしずめます。その日の入浴やお酒は控えることも大事です。色素沈着を防ぐ効果があるビタミンCを摂取するのもおすすめです。

紫外線は一日中室内にいたとしても油断は出来ません。日焼けをするのは灼熱の太陽の下とは限らないからです。紫外線は、雲やガラス窓を通過し、室内に降り注いでいます。また曇りの日も晴れの日の50％から80％、雨の日でも20％から30％の紫外線量があると言われています。

紫外線のうちUV-A（長波長）は真皮層に作用して、肌の奥に蓄積して、しわやたるみを引き起こします。UV-B（中波長）は皮膚の表面に作用し、ほてる、赤く腫れるなどの症状を引き起こし、しみを作ります。皮膚がんの原因にもなります。

紫外線量の多い場所を順にあげていきます。新雪は約80％、砂浜は10％から25％、水面は10％から20％、アスファルトは10％、草地や芝生は10％以下となっています。

紫外線にあたり続けると皮膚の免疫機能が低下してしまいます。急に日にあたると疲れることがあると思います。これは皮膚の免疫機能が低下してしまい、一時的に抵抗力が弱まるために感じることなのです。一時的に抵抗力が弱まるために、「単純ヘルペス」などのウィルスに感染しやすくなります。しかしあくまで一時的なものですから、あまり神経質になりすぎず、紫外線対策をしながらレジャーやスポーツを楽しみましょう。

紫外線は目の病気を引き起こすことがあります。紫外線は肌だけでなく、目の老化も早めます。水晶体が濁る「白内障」は紫外線が一因とわかっています。また、雪目とよばれる「光誘発角膜炎」も、角膜が強い紫外線を浴びることで起こる症状です。UVカットサングラスを利用するなど、目も紫外線対策が欠かせません。

紫外線対策・肌タイプの違い-色白肌タイプの人の場合
色白の肌の人は日に当たると赤くなりやすいといわれています。紫外線のダメージを受けやすいタイプでもあります。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの対策が必要です。
紫外線対策・肌タイプの違い-褐色肌タイプの人の場合
褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるといわれています。紫外線には比較的強いタイプでもあります。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要です。

紫外線 病気に関連したサイト・ブログを紹介します。

季節の病気知識-今月分
【6月】紫外線対策は肌と目とのダブルで 紫外線 肌
http://www.health.co.jp/tisiki_1/

紫外線アレルギー・日光アレルギーとは ...
紫外線（日光）アレルギーとは 日光に含まれる紫外線に当たることで、 皮膚にアレル. ... アレルギーとは病気？ 私のアレルギー 治癒！？ 私のアレルギー 病気体験談２ 私のアレルギー 病気体験談 小麦アレルギーとは 猫アレルギーとは 紫外線 ... 紫外線 病気
http://allergy.deai1.org/2006/10/

髪 | 紫外線から髪を守るには？ : 病気・症状 ...
紫外線に長時間当たると、頭皮も肌と同じように日焼けを起こし、毛包がダメージを受け、メラニン色素を壊してしまいます。また、多量の紫外線で、髪の乾燥が進み、髪のキューティクルが開いてしまいます。ついにはタンパク質を中にとどめておく力が弱 ... 紫外線 影響
http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2008_03/hair/

皮膚と紫外線
... の天気予報で、気温、晴雨のほかに花粉情報が放送されていたのが、この頃になると、いつの間にか花粉情報がなくなり、紫外線 ... ありがとうございます。ご参考になりましたでしょうか？ 病気のお話に戻る このページのトップに戻る 紫外線 防止
http://www.ihealth.co.jp/main/illness2/skin/

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